پاور پوینت, بیوشیمی, متابولیسم, سوخت و ساز, فعالیتهای ورزشی
پاورپوینت بیوشیمی و متابولیسم فعالیتهای ورزشی
فرمت فایل: پاورپوینت(قابل ویرایش) تعداد اسلاید:20 اسلاید
بخشی از متن فایل:
بیوشیمی و متابولیسم فعالیتهای ورزشی
مقدمه
تعریف فعالیت ورزشی تناوبی خیلی شدید(HIE)
دوره هایی از فعالیت ورزشی که با نوساناتی در شدت فعالیت ورزشی در زمانی معین مشخص می شود.
شامل تکرار دوره هایی از فعالیت خیلی شدید که با فعالیت ورزشی کم شدت، شدت متوسط و عدم فعالیت کامل جدا می شود.
ویژگی برخی از مشهور ترین ورزش های دنیا مثل فوتبال، فوتبال امریکایی، راگبی، تنیس و ... است.
پژوهشگرانی که تنظیم سوخت و سازی را هنگام HIE مطالعه کرده اند، از دیرباز پروتکل های دوچرخه را استفاده کرده اند. استفاده از این الگوها مزیت های زیر را دارد:
بازده توانی خیلی دقیق کمی می شود.
ارائه تصویری واضح از اینکه تکرار وهله های خیلی شدید چگونه بر ظرفیت عضله برای تولید مستمر نیروی زیاد تاثیر می گذارد.
دستگاه های انرژی مورد استفاده در فعالیت ورزشی تناوبی
از آنجا که hie از فعالیت خیلی شدید و نیز از فعالیت کم شدت تا شدت متوسط تشکیل می شود، در نتیجه atp از دستگاههای زیر تولید می شود:
دستگاه بی هوازی :هیدرولیزPCr، واکنش آدنیلات کیناز، گلیکولیز بی هوازی)
دستگاه هوازی :سوبستراس غالب CHO
اٌکسایش لیپید در دوره های بازیافت بین نلاش های خیلی شدید و فعالیت ورزشی طولانی تر مهم است.
دستگاههای هوازی و بی هوازی از شروع انقباض فعال می شوند و با افزایش مدت فعالیت ورزشی، سهم دستگاه هوازی مهم تر می شود.
تعامل مسیرهای سوخت و سازی هنگام فعالیت ورزشی را پیوستار انرژی گویند، در پیوستار انرژی :
با افزایش مدت فعالیت ورزشی، مسیر بلافاصله خاموش می شود و مسیر دیگر فوراً روشن می گردد.
سهم درصدی مسیر ویژه در تولید atp با طولانی شدن مدت فعالیت ورزشی تغییر می کند.
تنظیم سوخت و سازی درفعالیت ورزشی
سوخت و ساز CHO وابسته بهHIE است.
تنظیم آنزیم های کلیدی درگیر در گلیکوژنولیز، گلیکولیز، اُکسایش CHO همراه با برخی عوامل آلوستری مثبت و منفی که فعالیت فسفوریلاز، PFK، PDH را تنظیم می کنند در شکل 1 آمده است.
در مطالعه ی تنظیم سوخت و سازی هنگام HIE، گایتانوز و همکارانش (1993) تولید انرژی بی هوازی را در مردانی که 10 کار بیشینه سرعتی 6 ثانیه ای با 30 ثانیه استراحت بین آنها، اندازه گیری شد نتایج زیر بدست آمد:
در شکل 10-2 توان اوج و میانگین هنگام هر کار سرعتی در سرتاسر مدت پروتکل فعالیت ورزشی پیوسته کاهش یافته است.
میزان ATP تولیدی هنگام کار سرعتی 1 معادل 14/9 میلی مول به ازای هر کیلوگرم وزن خشک عضله بود، در حالی PCr دلیل 49 درصد سنتز ATP بود و بقیه تا حد زیادی با گلیکولیز تامین شد .
در کار سرعتی آخر (10)، تولید بی هوازی ATP تا 35 درصد کاهش به 5/3 میلی مول به ازای هر کیلوگرم وزن عضله خشک رسید و سهم گلیکولیز تا حد چشمگیری به 16 درصد کاهش یافت.
دانلود رایگان فایل پاورپوینت بیوشیمی و متابولیسم فعالیتهای ورزشی
لینک مستقیم پاورپوینت بیوشیمی و متابولیسم فعالیتهای ورزشی
پروژه درباره پاورپوینت بیوشیمی و متابولیسم فعالیتهای ورزشی
مقاله با عنوان پاورپوینت بیوشیمی و متابولیسم فعالیتهای ورزشی
تحقیق درمورد پاورپوینت بیوشیمی و متابولیسم فعالیتهای ورزشی
پروپوزال - پاورپوینت بیوشیمی و متابولیسم فعالیتهای ورزشی
پاورپوینت رایگان پاورپوینت بیوشیمی و متابولیسم فعالیتهای ورزشی
